Espresso Tonic › Koffein
Koffein · Fakten & Vergleich
Wie viel Koffein steckt in Espresso Tonic?
Die kurze Antwort: Selbst gemixt mit einem doppelten Espresso rund 80 mg – unsere trinkfertige 250-ml-Dose rund 40 mg. Das ist etwa ein einfacher Espresso und ungefähr die Hälfte eines Energy-Drinks. Hier der ganze Vergleich.
Koffein im Vergleich
Typische Werte nach EFSA-Referenzangaben (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit); tatsächliche Gehalte variieren je nach Zubereitung und Produkt. Für die Espresso-Tonic-Dose gilt die Angabe auf der Dose.
Woher das Koffein kommt
In unserer Dose steckt kein zugesetztes, synthetisches Koffein – sondern ausschließlich das natürliche Koffein aus kalt gezogenem Cold Brew aus gemahlenen Mount-Hagen-Bio-Espressobohnen (Arabica). Deshalb liegt die Dose auch bei moderaten rund 40 mg: genug für den wachen Nachmittag, ohne den abendlichen Absturz. Der Unterschied zum Energy-Drink? Kein synthetisches Koffein, kein Zuckerschock – und 33 kcal pro 100 ml.
Wie viel Koffein ist okay?
Die EFSA stuft für gesunde Erwachsene Einzeldosen bis 200 mg und über den Tag verteilt bis 400 mg Koffein als unbedenklich ein. Zur Einordnung: Dafür müsstest du zehn Dosen Espresso Tonic trinken. Und für den Abend gibt es die Decaf-Variante – gleicher Geschmack, praktisch ohne Koffein.
Lust bekommen? Hier steht, wie du Espresso Tonic selbst mixt – oder wo du die Dose bekommst.
Häufige Fragen
Koffein-Fragen, ehrlich beantwortet
Wie viel Koffein hat ein Espresso Tonic?
Selbst gemixt mit einem doppelten Espresso (60 ml): rund 80 mg Koffein. Die trinkfertige Espresso-Tonic-Dose (250 ml) liegt bei rund 40 mg – etwa so viel wie ein einfacher Espresso und ungefähr halb so viel wie ein Energy-Drink gleicher Größe. Maßgeblich ist immer die Angabe auf der Dose.
Ist Espresso Tonic stärker als Kaffee?
Nein. Eine Tasse Filterkaffee (200 ml) enthält mit rund 90 mg mehr Koffein als unsere 250-ml-Dose mit rund 40 mg. Espresso Tonic ist eher der leichtere, erfrischende Weg zu Kaffee am Nachmittag.
Wie schnell und wie lange wirkt das Koffein?
Koffein geht typischerweise innerhalb von etwa 15 bis 45 Minuten ins Blut über; die Wirkung klingt über mehrere Stunden ab – wie schnell, ist individuell sehr unterschiedlich. Wer empfindlich ist, greift ab dem späten Nachmittag besser zur Decaf-Variante.
Ist die Decaf-Dose wirklich koffeinfrei?
Praktisch ja: Sie wird aus entkoffeinierten Mount-Hagen-Bio-Espressobohnen gebraut und enthält nur noch Spuren von Koffein – wie jeder entkoffeinierte Kaffee.